Диарея путешественников

Важно! «Средство от гастрита и язвы, которое помогло Галине Савиной» Читать далее >>>

Диарея в путешествииКогда собираетесь на время в загранпоездку или в путешествие по родному краю, нужно помнить, что с вероятностью в 50% у вас появится расстройство кишечника.

Главной причиной считается незнакомый тип кишечной палочки. К «своим» организм приспособился. Новые разновидности бактерии выделяют токсин, препятствующий всасыванию воды в кишечнике, нарушает переваривание пищи, вызывает повышенное образование газов.

Иногда подключаются такие возбудители, как сальмонеллы, шигеллы, ротавирусы, лямблии.

Симптомы

Буквально на первый-второй день пребывания в новом месте человек жалуется на:

  • чувство «брожения» в животе;
  • метеоризм (вздутие);
  • понос по нескольку раз в день.

Общее самочувствие не нарушается. Больше беспокоят неудобства: невозможно поехать на экскурсии, в походы. Редко бывают тошнота и невысокая температура.

Лечение

В лечении необходима борьба с потерей жидкости (регидратация).

  • Для этого необходимо пить больше жидкости за счет кипяченой воды, бутилированных напитков. Не следует пить воду из-под крана.
  • Если вы в походе в лесу, годится зола от костра, заваренная как чай, листья подорожника, кора дуба, корень ежевики. В ягодный сезон помогают плоды черники (охотники берут с собой сушеную чернику).
  • Существует рекомендация приготовить 2 раствора: в первом стакане с водой развести чайную ложку сахара или меда и щепотку соли, во втором ¼ ложки соды. Пить попеременно из обоих стаканов.
  • В любой стране зайдите в аптеку и спросите порошки, рекомендованные ВОЗ (глюкоза, соль, сода и хлористый калий) для разведения в литре воды.
  • Постарайтесь организовать диету: не есть овощи и фрукты, избегать алкоголь в любом виде. При уменьшении диареи можно пить апельсиновый сок, есть подсоленный рис, бананы. Рекомендованы молочные продукты, йогурты, содержащие ацидофильные бактерии.

Самый простой способ купить местный йогурт. За границей он называется по-разному: в Индии — дахи, в Японии — йакульт, в Корее — йяогурт, в Египте — лебен и лебенрейд, в Турции — суран.

Важно !

Для лечения заболеваний ЖКТ, люди успешно используют метод Галины Савиновой.Читать далее >>>

 

Когда нужно обратиться к врачу

Хотя чаще подобная диарея проходит самостоятельно, бывают случаи, когда необходима медицинская помощь.

  • В каловых массах заметили примесь крови, если кал очень светлый, это может указывать на кишечное кровотечение, болезнь печени.
  • Если появились сильные боли в животе, высокая температура, вздутие живота, рвота, возможно подозрение на приступ острого аппендицита.
  • Такие же выраженные симптомы могут вызываться острым инфекционным заболеванием.

Меры профилактики

Чтобы не попасть на отдыхе в сложную ситуацию рекомендуется:

  • За неделю до предполагаемого путешествия регулярно пить кисломолочные продукты с лактобактериями. Это поможет создать себе запас в кишечнике.
  • В любой стране не пейте воду из-под крана, не пользуйтесь кубиками льда в напитках. Употребляйте только бутилированную воду, кислые напитки.
  • Избегайте в меню сырых овощей, фруктов, с которых нельзя снять кожуру. Не пытайтесь пробовать необработанное мясо или рыбу местной национальной кухни.
  • Постарайтесь убедиться, что посуда, которой вы пользуетесь, моется в очищенной воде, протирайте ложки и вилки.

Собираясь в поездку, захватите с собой в аптечку противодиарейные средства.

Людям с хроническим заболеваниями кишечника особенно внимательно следует относиться к диете. Во всех ресторанах готовится пища на пару и в запеченом виде, вегетарианские вареные овощные блюда. Прежде, чем заказывать, проконсультируйтесь у официанта.


По секрету

  • Вы устали от болей в животе, тошноты и рвоты…
  • И эта постоянная изжога…
  • Не говоря уже о расстройствах стула, чередующихся запорами…
  • О хорошем настроении от всего этого и вспоминать тошно…
  • Поэтому рекомендуем вам прочитать блог Галины Савиновой о лечении болезни ЖКТ. Читать далее »
загрузка...
logo

Что еще интересного можно почитать:

  1. что делать при изжоге
  2. как бороться с метеоризмом?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *