Основные правила диеты при ГЭРБ

Важно! «Средство от гастрита и язвы, которое помогло Галине Савиной» Читать далее >>>

ГЭРБОсновной симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни — изжога. Люди, страдающие ГЭРБ, часто испытывают дискомфорт и боль в области грудной клетки. Специальная диета и соблюдение некоторых правил помогут избавиться от проблемы.

Принципы и правила

Симптомы ГЭРБ — это следствие нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Гастроэзофагеальный рефлюкс возникает, когда кислота из желудка попадает в пищевод. Как следствие, возникает изжога, боль за грудной клеткой, чувство горечи во рту. Чтобы избежать появления симптомов ГЭРБ, необходимо соблюдать определенные правила. Диета, прием лекарственных препаратов помогают бороться с неприятными проявления болезни.

Рекомендации пациентам, страдающим ГЭРБ:Принципы и правила питания при ГЭРБ

  • строго придерживаться режима питания, лучше питаться 5-6 раз в день небольшими порциями;
  • после принятия пищи избегать физических нагрузок, не ложиться;
  • последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна;
  • ограничить потребление жирных продуктов, алкоголя, цитрусовых, газированных напитков;
  • бросить курить;
  • контролировать массу тела.

Основной составляющей борьбы с ГЭРБ является соблюдение строгой диеты на протяжении длительного периода. Период диеты составляет от 1 до 6 месяцев. Диета при ГЭРБ состоит в основном из употребления в пищу продуктов, являющихся слабыми возбудителями секреции желудка. Рекомендуются такие продукты: супы на овощном бульоне, отварное мясо из говядины или птицы, овощи отварные или приготовленные на пару. Нежирные кисломолочные продукты, вчерашний пшеничный хлеб, фрукты сладких сортов.

Важно !

Для лечения заболеваний ЖКТ, люди успешно используют метод Галины Савиновой.Читать далее >>>

 

Масло сливочное или рафинированное можно добавлять уже в готовые блюда. Легко и быстро усваивается пища жидкая, в виде желе или пюре. Исключаются жаренные или запеченные продукты с корочкой. Все продукты должны быть теплые, горячие и холодные неблагоприятно влияют на секреторную деятельность желудка. Большой объем пищи нарушает двигательную функцию желудка.

Из диеты также исключаются:

  • острые блюда, копченые продукты;
  • грибы;
  • грубая клетчатка;
  • лук, чеснок, хрен;
  • кофе;
  • мясные наваристые бульоны.

Разрешается:

  • мясо кролика, курицы, индейки;
  • рыба морская отварная, запеченная без корочки;
  • сладкие фрукты: груши, яблоки, бананы;
  • молочные каши: манная, рисовая, овсяная;
  • желе, муссы, компоты.

Главное — употреблять продукты, которые не провоцируют высокую выработку желудочного сока. Правильный режим питания, соблюдение рекомендуемой диеты, щадящие физические нагрузки — все это залог успешной борьбы с гастроэзофагеальной болезнью. Питание должно быть умеренным и сбалансированным, помогающим контролировать и устранять симптомы ГЭРБ.

По секрету

  • Вы устали от болей в животе, тошноты и рвоты…
  • И эта постоянная изжога…
  • Не говоря уже о расстройствах стула, чередующихся запорами…
  • О хорошем настроении от всего этого и вспоминать тошно…
  • Поэтому рекомендуем вам прочитать блог Галины Савиновой о лечении болезни ЖКТ. Читать далее »
загрузка...
logo

Комментарии

  • А почему здесь предложено добавлять в готовое блюдо рафинированное масло ? Как известно, что на таком масле, только жарить можно и не в коем случае не кушать «сырым»…. И, вообще, предлагать для диетического питания вредные для организма рафинированные продукты — это уже ни диета. питание….

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *