Как уменьшить изжогу у беременных

Изжога у беременной женщиныВ организме беременной женщины происходят некоторые изменения, ведь теперь нужно заботиться не только о собственном здоровье, но также о малыше.

Все системы и органы начинают работать в усиленном режиме, потому в этот период могут обостряться уже существующие заболевания или появляться новые.

Многие женщины жалуются на чувство жжения за грудиной, отрыжку. Изжога возникает у 75 % беременных, можно выделить следующие причинные факторы этого состояния:

  • Увеличение пролактина. Женский половой гормон отвечает за развитие плода, уменьшает тонус матки, чтобы избежать преждевременных родов, выкидыша. Но пролактин не может действовать избирательно, потому происходит расслабление всех гладких мышц, в том числе и желудочно-кишечного тракта. Кардиальный сфинктер закрывается не полностью, содержимое желудка забрасывается в пищевод. Женщина ощущает жжение, боль за грудиной.
  • Матка во втором, третьем триместре интенсивно растет, увеличивается внутрибрюшное давление, желудок, другие органы смещаются, что приводит к изжоге.
  • Под действием гормонов моторика кишечника замедляется, еда длительное время застаивается на одном месте. Это повышает риск рефлюкса (заброса).

Радикального лечения нет

Многие женщины во время беременности надеются найти способ, с помощью которого можно полностью избавиться от симптомов изжоги. Но это нереально, так как залогом успешного лечения является воздействие на причину.

В данном случае можно только уменьшить неприятные ощущения, предотвратить развитие осложнений. Ведь убрать главную причину – беременность, невозможно.

Начинать лечение следует с изменения режима питания. Иногда достаточно ограничить размер порций, исключить некоторые продукты, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Только в том случае, если все вышеупомянутое не помогает, врач может назначить лекарственные препараты.

Читайте также:  Гепатит С у беременных

Внимание! Самостоятельно принимать средства от изжоги запрещено. Многие из них негативно влияют на развитие плода, потому противопоказаны при беременности.

Коррекция питания беременной

Правильное питание при изжоге для беременной

  • Нужно контролировать размер порций. Слишком большой объем еды трудно переварить, пища долго задерживается в желудке, что и провоцирует ее заброс в пищевод (рефлюкс). Идеальный размер – чуть больше собственного кулака.
  • Рекомендовано пить достаточное количество жидкости, если нет противопоказаний. Это должна быть чистая вода, травяные чаи, компот. Газированные напитки, кофе исключаются.
  • Следует заменить жареные блюда приготовленными на пару, в духовке.
  • Овощи и фрукты употреблять можно, но в умеренном количестве. Капуста, редька, чеснок, лук, виноград вызывают повышенное газообразование.
  • Хорошо помогает снять проявления изжоги молоко. Если пить по стакану каждый день, боль, жжение за грудиной заметно уменьшатся.

Режим сна и отдыха

  • Нельзя принимать пищу непосредственно перед сном. Ночью пищеварительная система тоже отдыхает, выделяется меньше ферментов, соляной кислоты. Переварить еду намного сложнее, потому она долго задерживается в желудке, риск рефлюкса увеличивается.
  • Рекомендовано спать с приподнятым головным концом туловища. Можно взять две подушки, перевернуться на левый бок.
  • Одежда у беременной женщины не должна сковывать движений. Слишком тесное платье, пояс сдавливают брюшную полость.
  • Правильная осанка – это не только красиво, но и полезно. Вес тела распределяется равномерно, нагрузка на суставы минимальная.

Народные рецепты от изжоги для беременных

Наши бабушки и дедушки не использовали такое количество лекарств, ведь их просто не было. Но симптомы изжоги так же беспокоили беременных женщин. Избавиться от проявлений им помогали знания народной медицины.

  • Картофельный или морковный сок быстро устранят неприятные ощущения. Это средство первой помощи, оно подходит для однократного приема, на время улучшая состояние. Постоянно пить сок не рекомендуется.
  • Несколько глотков молока нейтрализуют кислую среду желудка.
  • Горсть семечек или орехов – отличный способ предотвратить изжогу.
  • Отвар семян льна или подорожника имеет хороший обволакивающий эффект, защищая слизистую. Пить такой раствор нужно до еды, но следует учесть, что вкус лекарства специфический, у беременной женщины может появиться тошнота, рвота.
Читайте также:  Изжога во время беременности

Скажем НЕТ соде

Распространенным считается мнение, что сода – один из лучших способов избавиться от изжоги, ведь она гасит кислоту желудочного сока. Но это не так. Учеными доказано, что после применения данного средства выработка соляной кислоты увеличивается в разы, симптомы усиливаются.

У беременных сода может спровоцировать отеки, ведь в ее состав входит натрий, задерживающий жидкость в организме.

Не запрещенные лекарства от изжоги при беременности

На первом месте в лечении изжоги стоят антациды. Они снижают кислотность в желудке, защищают слизистую от повреждения, образуя защитный слой, повышают тонус пищеводного сфинктера. Это единственная группа препаратов, которую можно использовать при беременности. Только врач правильно подберет средство, укажет дозировку, учитывая выраженность симптомов.

  • Альмагель. Препарат начинает действовать уже через 5-10 минут после приема. Он имеет структуру геля, покрывает поверхность желудка, уменьшая количество соляной кислоты. Рекомендовано принимать Альмагель по 2 чайных ложки за 30 мин до еды, а также перед сном.

Обратите внимание! При беременности средство можно назначить максимум на 3 дня. В его состав входит магний, алюминий, длительное воздействие этих элементов на плод нежелательно.

  • Маалокс поглощает избыток газов и кислоты, имеет обезболивающее, обволакивающее действие. Можно выбрать удобную для себя форму: таблетки или гель.
  • Ренни нейтрализует соляную кислоту, защищая при этом стенки желудка, пищевода. Выпускается в таблетках. Доза препарата подбирается врачом.
  • Гевискон при попадании в желудок образует своеобразный гель, покрывающий слизистую, вследствие чего соляная кислота не может ее повредить.

Видео о хорошем методе от изжоги для беременных

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен политикой конфиденциальности данного сайта.