Послеоперационный период, длительное лечение инфекционного воспаления антибактериальными средствами, неправильное питание, вредные привычки – все это может привести к заболеваниям пищеварительного тракта, нарушению всасывания питательных веществ и дисбактериозу. Поэтому разберемся, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков в короткие сроки и улучшить самочувствие.
Роль микрофлоры кишечника
Микрофлора кишечника представляет собой совокупность нескольких видов бактерий, выполняющих ряд очень важных функций в организме. К этому списку относятся:
- Защита. Выработка особых соединений – бактериоцинов, а также конкуренция за питательные вещества снижает риск размножения и распространения патогенных микроорганизмов.
- Пищеварение. Микрофлора, находясь в отделах толстого кишечника, способствует сбраживанию сахаров, конечному расщеплению жиров и белков. Сложные углеводы, например, целлюлоза, поддаются метаболическим превращениям только при участии бактерий.
- Синтез витаминов. К биологически активным веществам, синтезируемым данным микроорганизмами, относятся фолиевая кислота, тиамин, рибофлавин, пиридоксин.
Дополнительно была доказана иммуномодулирующая функция нормальной микрофлоры кишечника.
Как восстановить микрофлору кишечника
После воспалительного процесса в желудочно-кишечном тракте, длительного приема антибактериальных препаратов или операций на органах очень часто развивается дисбактериоз – патологическое состояние, сопровождающееся болями в области живота, расстройствами пищеварения, диареей и прочими симптомами. Для восстановления микрофлоры после антибиотиков врачи дают следующие рекомендации:
- пить специализированные лекарственные средства: пробиотики, пребиотики, синбиотики;
- изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек;
- уделить особое внимание своему питанию, придерживаться какое-то время диеты;
- дополнять терапию рецептами нетрадиционной медицины.
Использование народных средств должно быть обговорено с врачом, в противном случае возможно ухудшение состояния пациента, развитие у него аллергической реакции.
Восстановление микрофлоры кишечника
Для скорейшей стабилизации работы органов врачи рекомендуют использовать специализированные препараты, в состав которых входят живые бактерии и/или пищевой субстрат для увеличения числа микроорганизмов.
Пробиотики
Данные медикаменты состоят из представителей нормальной микрофлоры человека, а именно бифидобактерий, лактобацилл, энтеробактерий. Лекарственные средства пьют после лечения антибиотиками, так как во время приема антибактериальных веществ терапия «полезными» микроорганизмами не имеет смысла.
Существует два типа пробиотиков: монокомпонентные, то есть содержащие один тип бактерий, и поликомпонентные. Есть комбинированные медикаменты, в составе которых присутствует питательный субстрат, к таким относятся:
- Аципол;
- Гиалакт;
- Бифиформ.
Препараты назначаются при инфекционной диарее, сохраняющейся в течение длительного промежутка времени; синдроме раздраженного кишечника и дисбактериозе на фоне длительного приема антибиотиков.
Способ применения для каждого отдельного лекарства свой, зависит от формы выпуска. Дозировка и длительность лечения подбирается в индивидуальном порядке с учетом возраста пациента, его индивидуальных особенностей и тяжести заболевания.
Список самых популярных пробиотиков включает:
- Линекс. В составе Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium infantis, Enterococcus faecium. Выпускается в виде непрозрачных капсул.
- Бифидумбактерин. Монокомпонентное средство, представляет собой лиофилизат — высушенные клетки живых бифидобактерий.
- Бифинорм. По составу ничем не отличается от Бифидумбактерина, из него делается суспензия для приема внутрь.
- Аципол. Содержит лактобактерии и ацидофильные грибки, продается, как и Линекс, в капсулах.
Плюсом всех пробиотиков является отсутствие противопоказаний и побочных эффектов, медикаменты можно принимать даже беременным женщинам и совсем маленьким детям.
Пребиотики
Данная группа лекарственных средств представляет собой совокупность соединений, обеспечивающих положительное влияние на организм человека в результате стимуляции роста и повышения активности нормальной микрофлоры кишечника. В качестве активных веществ выступают углеводы (дисахариды, полисахариды), белки, спирты, липиды, биологически активные вещества (гормоны и ферменты).
Классификация пребиотиков сложная, базируется на длине цепи молекул, входящих в их состав: мономерные, димерные и так далее.
Распространенными медикаментами этой группы считаются:
- Дюфалак. Стимулирует перистальтику кишечника, улучшает всасывание микроэлементов и способствует выведению токсинов. Показан при запорах, печеночной энцефалопатии, энтеритах инфекционной этиологии и диспепсии. Используется для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков.
- Нормазе. Действующий компонент – лактулоза. Выписывается при необходимости размягчения стула, необходимости хирургического вмешательства на органах пищеварительного тракта и дисбактериозе.
Пребиотики обычно назначаются в период реабилитации, в фазу обострения воспалительного заболевания их прием нежелателен.
Синбиотики
Синбиотиками являются лекарства, содержащие пробиотики и пребиотики. Они сокращают сроки восстановления работы кишечника в несколько раз. Препараты не только пополняют микрофлору, но и воздействуют на защитные функции организма.
Показания к применению следующие:
- функциональная диарея;
- аллергические расстройства (атопический дерматит, крапивница);
- колики у новорожденных и грудничков;
- пищевые токсикоинфекции;
- длительное лечение антибиотиками;
- рецидивирующие грибковые и вирусные патологии;
- хронические заболевания пищеварительного тракта;
- дисбактериоз на фоне лучевой и химиотерапии.
В качестве примера можно привести Максилак, в состав него входит лиофилизат пробиотических бактерий и олигофруктоза в качестве питательного субстрата. Вспомогательными соединениями выступают кукурузный крахмал, стеарат магния, аскорбиновая кислота, оливковое масло и прочие вещества.
Перед приемом Максилака необходимо проконсультироваться у педиатра или терапевта. Курс лечения в среднем составляет один месяц, дозировка подбирается с учетом возраста пациента.
Коррекция питания
Соблюдение особого рациона позволяет пациентам быстрее восстановиться после заболевания и вернуть прежнюю трудоспособность. Употребление правильных и полезных продуктов улучшает метаболизм и всасывание витаминов, питательных веществ, витаминов.
Принципы диеты таковы:
- кушать регулярно, часто, но понемногу;
- делать акцент на кисломолочных продуктах, не содержащих красители, консерванты и вкусовые добавки;
- отдать предпочтение таким методам готовки, как отваривание, запекание, тушение;
- чаще готовить овощные рагу, употреблять каши и свежие фрукты.
Во время реабилитации запрещены жареные, копченые, острые, кислые блюда, консервы и бобовые культуры.
Дисбактериоз часто сопровождается поносом, а чтобы избежать водно-электролитный дисбаланс и обезвоживание, нужно пить больше чистой негазированной воды.
Народные средства для восстановления микрофлоры кишечника
После антибиотикотерапии можно воспользоваться советами нетрадиционной медицины, направленными на устранение авитаминоза, диареи и рост «полезных» бактерий. Вот несколько распространенных рецептов:
- Отвар. Взять по чайной ложке ромашки, эвкалипта, шалфея и зверобоя, смешать между собой. Полученный сбор залить 500 мл чистой воды, поставить на огонь и довести до кипения. Подождать полчаса, профильтровать, пить по 100 мл за 15 минут до приема пищи.
- Морс. Для приготовления подойдет малина, земляника, брусника. Ягоду необходимо размять, получившиеся отжимки поместить в кастрюлю, залить водой. Довести до кипения и подержать на медленном огне еще 5 минут. После добавить сахар по вкусу и остудить.
- Сладкая смесь. Чернослив, курагу поместить в блендер и измельчить. Полученную массу залить цветочным или липовым медом. Принимать по столовой ложке в день.
На организм также благоприятно влияет ежедневное употребление кисломолочных продуктов (йогуртов, ряженки, простокваши), добавление в салаты и горячие блюда чеснока, включение в рацион травяных чаев.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
